FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

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FLow鍼灸院
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東京都杉並区永福1-39-19
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2018/04/23

夏に向けてワラーチ作り!

いやー、週末は暑かったですね💦

今日は平年並みだと思いますが

昨日の暑さのためか肌寒く感じます

 

気候的にもサンダルが恋しい季節になってきました😃

私は4月からほとんどサンダル生活です

やっぱり足のコンディションがどんどんよくなっていくのがわかります!

 

先週末はワラーチワークショップを開きました!

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ワラーチというのはメキシコの山岳地帯に住む

タラウマラ族が履く、走るためのサンダルです

彼らはこのサンダルで数々のトレランの大会で優勝しています

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ゴム底と紐のみで作るので売っている靴と比べると

機能はないに等しいものです

 

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が、しかし

機能がないということが大事で

足本来の機能を呼び覚ますことができるサンダルになります

 

今の靴は機能が高いので足が頑張らなくても

いい感じで歩いたり走れたりします

 

足が頑張らなくなって機能が落ちてしまうと

膝や股関節、腰に影響が出ることがよくあります

 

足裏は家でいう基礎の部分にあたります

基礎がしっかりしていないと家は安定性を失います

足裏が良い状態でいれば上の状態もよくなります

それだけ足の裏は大事な部分になります

 

今年は何度か開こうと思っているので

ぜひこの機会に作ってみてください!

 

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