FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

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FLow鍼灸院
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03-6265-8765
2018/10/25

運転後に痛くなった腰痛症例

こんにちは

今日は晴天に恵まれましたね!

こんな晴天を見逃すまいと家族で朝早くから

中央アルプスの千畳敷に出発🚙

3時間ほど運転し到着したそこには

素晴らしい紅葉と景色が待っていました!

 

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6年前に空木岳から縦走したのが懐かしいです!

 

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妻も妊娠6ヶ月でよく頑張りました!

 

そんなこんなで今回は長時間の運転による腰痛症例を紹介します

 

50代女性

以前、ぎっくり腰の治療で通院されたことがあり

早期によくなったので今回も診てもらおうと思い来院

 

来院、1週間前から腰には違和感があったが

今日のようにひどくはなかったとのこと

1週間前からご両親と旅行にいき

運転をする時間が長かった

昨日、旅行から帰ってくるのに3時間ほど運転をして

降りる頃になり痛みがひどくなってしまった

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痛みのでる動作を確認してみると

前かがみ

後屈

右に倒す

座って右脚を上げる

 

鍼は手の甲に1本

お尻に1本

足の甲に1本

腿裏に1本

合計4本

 

これでほとんどの症状がなくなりました😃

 

予防のために活法整体を少しやっておき終了

帰るときは靴をはく動作も何の問題もなく

笑顔で院をあとにしました👍

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まとめ

ここ1週間、両親を連れて旅行にいき

運転する機会が多かったので腿裏や股関節に

疲労が蓄積し、最終日に3時間の運転と

追い打ちをかけるような負担が

今回の腰痛につながったようです

 

長時間、座っているのはカラダに負担をかけますね

デスクワークの方も運転ほどではありませんが

負担をかけているので要注意です!

 

 

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2018/09/21

ぎっくり腰になりそうな腰痛症例

こんばんは

今日はかなり冷え込みましたね

こんだけ気温差があると体調管理が難しいものです

9月ですがインフルエンザが早くも猛威をふるい始めているようです

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さて今日はぎっくり腰になりそうだから

ぎっくりする前に来院された方の症例です

 

2、3日前から腰を反る動作に左腰に痛みと不安感があり

このままでは危ないと感じたので仕事前に来院されました

 

一番イヤな動きは腰を反る動作

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制限、痛みを確認してみると

ー座位での左脚の挙上

のときに左腰に痛み、違和感がありました

 

まず座位での左脚挙上の動きの改善を狙って

左足の甲に鍼をして動きの確認 → 問題なし!

 

次に反る動作の改善を狙い

左のふくらはぎのツボに鍼をして確認 → 最初より深く反れるようになる

 

この時点で痛みは 10→2 まで下がった😃

 

最初に訴えていた場所より外側が気になり出す

特に右に体を倒した時にその外側の筋が気になるとのこと

 

その外側の筋に対する手のツボに鍼をして動きを確認

いろいろな動きを確認しても痛みも不安もなく動くことができる👍

 

FLOWから出る時には不安がなく笑顔で仕事に向かわれました!

 

嬉しいですね😃

 

 

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2018/09/17

座っていると痛い腰痛

先日のブログで書いたぎっくり腰の方が

出張から帰ってきて笑顔で

『無事行ってこられました!』と

わざわざ挨拶にいらしてくれました

 

大事な仕事のようだったので役に立てて嬉しいです

 

 

さて今日も腰痛の症例を書きたいと思います

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来院された方は3週間ほど前から

何をしたというわけではないが座っている時に腰が痛いとのことです

特に座ってから前にかがむ動きが痛いとのこと

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(ちょうどこんな感じです)

 

仕事で腰が痛くなることはあるとのことでしたが

今回のような長引く腰痛は初めてのことです

 

まずは原因となる動きを色々と検査していきます

 

座位から左脚を上げる

右に体を捻る

座って前かがみになる

 

この患者さんこの3つの動きが特に気になるとのこと

まず座った時に左脚を上げる動きを改善する足の甲に鍼を一本して

同じ動きをしたところ違和感がなくなっていました

 

次に体を右に捻る動きを改善させるスネの鍼をしました

動きを確認すると

これも問題なくなりました

 

この段階で前かがみになってもらうと

痛みは10→4 まで減っていました

 

最後に仙骨部分の痛みに対応する首のツボに鍼をして

座って前かがみになってもらったところ

全然気にならないとのことで治療を終えました!

 

痛いところに鍼をしないのに変化が出ることに驚いていました😮

 

 

よくよく話を聞いていると

腰が痛くなる前にプレゼンの資料をずっと作っていたとのことで

首に緊張が出てしまい、それが腰の動きを悪くしていたと考えられました

 

カラダってつながっているなと改めて考えさせられる経験でした😃

 

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2018/09/13

ぎっくり腰の症例です

こんばんは、昨日今日はすっかり秋らしくなってきました

ちょうど1週間前に槍ヶ岳から帰ってきましたが

やっと筋肉痛が落ち着いてきました😅

 

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今回で5年連続、北アルプスに行ってますが、初めて晴れてくれました😃

晴れた北アルプス、景色は最高!

ただ台風のあとだからか風がめちゃめちゃ強くて体力を削りまくってきました

改めて風の脅威を感じましたね

 

山のことはまた改めてブログを書こうと思います!

 

 

さて話変わって

先日来院されたぎっくり腰の方の症例です

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来院当日、娘さんと遊んでいて柵を越えるのに

自転車を持ち上げた瞬間

左腰にビキッと痛みが出て少しの間、動けなくなってしまった

なんとか自力で家にたどり着くことはできたが

痛くてずっと横になっている状態だったとのこと

 

FLOWに来院されている奥様のご紹介で来院されました

 

動きの確認をしてみるとどの動きも痛そうでしたが

特に動き始めと前にかがむ動作の時に

強い痛みが出るとのことでした

翌日からアメリカ出張があり

大事な会議があるのでできる限り行きたいとの要望でした

 

1診目

前にかがむ動作に着目し

その動きと関連のあるふくらはぎのツボに鍼をして反応を見たところ

10度ほどで痛かったのが30度ほど動きが出てきました

その次に痛みがある場所に関連している

膝裏のツボとふくらはぎのツボに鍼をしたところ

痛みが少し和らいだので1回目の治療は終了

コルセットを巻いてこられましたが帰りはやらないでもいけるぐらいになりました

 

2診目(出張当日)

前日より痛みは和らいでいるが今の状態では出張は厳しそうとのこと

なんとかアメリカにいけるよう頭の中はフル回転です(@_@)

 

まず前日と同じ場所に鍼をしたところ

前かがみの動きはかなり改善されました

この時点でこれなら行けるかもと望みが出てきました😃

あとはモモを上げる動作で股関節に痛みが出るとのことだったので

改めて座って検査すると左股関節の動きが悪い!

そこでその動きに関連する足の甲のツボに鍼をやりました

さっきやった動きの確認のためベッドから起きてもらいました

この時点でスムーズになってたので、僕の顔はニヤリです😏

脚を上げる動作をしてもらうと全然問題なし!

腰の痛みもほとんど取れました👍

 

あとは長時間同じ姿勢にならないようフライト中はこまめに動くことと

荷物を持つ時に気をつけてもらうようアドバイスをして終了しました

 

こうやって患者さんの要望に答えられた瞬間は

この仕事をしていて良かったと改めて感じます!

 

 

 

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2017/12/17

軽いギックリ腰の治療

寒い日が続きますね

寒さに加えて、忘年会やなんかで

体の疲労が溜まりやすいので

体調をしっかり管理して年末までもうひと頑張りです!

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先日、ぎっくり腰の方が来院されました

 

年末の忙しさと子育ての疲労が

蓄積されていた様子

 

ひどいぎっくり腰ではありませんでしたが

前かがみになる動きに痛みが出てしまうとのこと

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痛い場所と動きを確認して治療開始

 

新しく活法という治療とチクチクでほぼ痛みが取れたので

お子さんを迎えにいく時間まで肩こりの治療もついでにやって

帰りには腰だけでなく体全体が楽になって喜んでおられました!

 

痛い時は早めに治療して良い状態に戻すことが一番なので

自分の体をいたわってあげてください

 

 

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