FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

+ ご予約・お問合せ +

FLow鍼灸院
永福町駅徒歩1分!
Map:
東京都杉並区永福1-39-19
Time:
10:00-20:00(木曜定休)
Tel:
03-6265-8765
2017/08/28

今年こそは! お休みのお知らせ

今年こそは晴れた槍を拝んでやります!

 

ということで明日から木曜まで3日間お休みをいただきます

 

ご迷惑おかけしますが何卒よろしくお願い致します

 

img_yarigatake_main

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017/08/23

ワラーチの感想

ワラーチを履き始めてから

私自身、足の機能が上がったなと感じていますが

ここで作成された方々からも非常に良い感想をいただいています

 

IMG_2045

 

トレランをされる方は

足の指先にかかるストレスが指先の痛みがなくなり

ストレスフリーで走れるようになった!

 

膝に痛みを抱えている方は

履くと逆に痛くなるか少し心配したけど

全然痛くならないし、足が快適になった!

 

普段履きで使われている方は

足の疲れ方が変わり

披露しにくくなった!

 

とそれぞれ感じていることは違いますが

ポジティブな反応ばかりです

 

こういう感想を聞くと役に立てて良かったなー

っと嬉しくなります😄

 

ワラーチでなくても鼻緒のついているサンダルを

履くだけで足の機能は上がりますので

是非試して続けて履いてみてください!

 

健康は足元から😃

 

IMG_2124

 

気になる方はご連絡ください!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017/08/23

妊婦さんの治療

暑さが戻ってきましたね💦

甲子園も大詰めです

暑さの中で頑張っている高校球児は爽やかです

両校とも頑張ってもらいたいです!

 

さて先日、妊婦さんが腰の治療で来院されました😃

 

私も今5ヶ月になる子供がいるのですが

元気にすくすく育ってくれています

IMG_2474

 

以前はそこまで強く感じませんでしたが

今は妊婦さんをみるとつい応援したくなります

子を持つと以前なかった感情が芽生えるものですね

 

その妊婦さんですが

 

安定期に入っていたので鍼も刺激少なめですがやることができました

チクチクも併用でやっていき局所の血流を改善していきます

 

途中、逆子があるとのことだったのでお灸を足に据えて逆子対策

1459737070

最後に骨盤周りのバランスを整え

肩甲骨、首、頭の緊張を緩めて

自律神経のバランスを整え終了

 

終わった後はスッキリいい感じになったようで良かったです!

 

 

妊娠でお腹が大きくなってくると腰への負担は確実に大きくなります

 

男の人でもお腹が出ている方は

やはり腰に負担がかかりやすくなっているので注意が必要です

 

そういう方は少しでもいいので腰を丸めたりして骨盤、腰椎に

動きを出してあげるといいですよ!

 

妊婦さんは想像以上に体へ負担がかかるので無理は禁物です

何か症状がありましたらご相談ください

blog130916a-thumbnail2

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017/08/09

大人の遠足

先週の日曜日に

以前告知した「大人の遠足」に行ってきました

 

今回はひだまりの廣瀬夫妻と大窪トレーナーが主体となり

ジャガイモ堀とピラティスを合わせたリトリートを開催しました

 

リトリート(retreat)という言葉は英語で「隠居、隠居所、隠れ家」という意味があり

近年では

リラックスした時間と空間で、体や心の動きのバランスを調整、

自然との調和の中で、心身共にリフレッシュする

また自然とのバランス、調和のために共生共存の思考を育てる場

といった意味で使われているようです

 

私自身は初めて聞いた言葉だったのですが

実際、体験してみてリトリートの意味が少し理解できたと思います

 

ひだまりさんは山梨県の塩山で無農薬、無化学肥料で野菜を育てています

今回はそこで育てたジャガイモ掘り!

小さい時以来、畑で土いじりをする機会がなかったので

食べ物を収穫する喜びというのを改めて感じました

 

 

IMG_2418

参加者さんたちもみんな楽しそう!

童心に帰って土いじりをしていました!

 

IMG_2419

 

 

IMG_2425

本当にみなさん良い表情をされていました

 

IMG_2432

取ってきたジャガイモと畑で取れた野菜を奥様が上手に料理をしてくれました

どれも新鮮で美味しい!

 

IMG_2398

野菜が美味しいから味付けはシンプル!

 

食事をして休憩を入れて

後半のピラティス!

こういった自然の見える中でやる運動は最高です!

IMG_2434

都会の中だと味わえない開放感です!

IMG_2433

 

終わった後にはデザートもついており美味しくいただきました

IMG_2438

 

 

IMG_2435

 

本当にいい空間で心も体もリフレッシュされました

 

最初は正直、少し料金が高いかなと思いましたが

体験してみて全くそんなことはないと実感しました

参加者の方々も本当に満足していただき、そのことがやっぱり一番嬉しいです

 

都会生活に疲れたなと感じている方には本当にお勧めします

 

今回このような機会を作っていただいたひだまりの廣瀬夫妻には謝謝です!

ありがとうございました!

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017/08/02

頭痛スッキリ!

今朝の目覚めはなんかすっきりしないと思ったら

結構ひどい頭痛が出てしまっていました😥

二日酔い以外で頭痛が出るのは久しぶりです

 

cute-cat30

 

久々に頭痛の痛さ不快さを感じ、頭痛で来られる患者さんが辛い思いをしているのだと

改めて感じました

 

起きてバターコーヒーを飲みながら頭痛が落ち着くのを待っていましたが

一向に変化がないのでこれは鍼をするしかないなと布団に入って自分に打ち始めました

 

 

首と頭、顔に10本ほど鍼を打ち10分ほど待っていたらすーっと引いていく感じが

いやーこれで大丈夫かなと一安心でした!

IMG_2301

そこから20分ほど仮眠をして起きたら気にならない程度までになっていました😃

改めて頭痛は辛いなと感じつつ、鍼を打ててよかったとつくづく思いました!

 

気を取り直して、自転車で治療院まで行くと雨がザーザーと。。。

朝からアンラッキーな1日でした😅

 

頭痛に関して鍼の治療効果は高いものだと実感しております

お困りの方がいましたらご相談ください!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

杉並区にあるピラティスや美容鍼で女性にも人気のFLOW鍼灸院のブログをご覧ください

杉並区で女性のお客様にもご好評いただいている当院では、スタッフによるブログを配信しております。院内の風景や治療風景など写真付きでご紹介しておりますので、当院が初めての方も、ぜひご来院の参考になさってください。
FLOW鍼灸院では、幅広い世代の女性に大人気の美容鍼をご提供しております。痛みを感じることなく、お肌の潤いやハリがアップしリフトアップ効果や小顔、アンチエイジングが目指せます。ブログでも施術の様子をご紹介しておりますので、ぜひご確認ください。
杉並区の当院ではピラティスやパーソナルトレーニングもご用意しております。お一人お一人のお悩みや目標に合わせて、マンツーマンでご指導いたしますので、ダイエットしたい方やメタボでお悩みの方もお気軽にご相談ください。