FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

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FLow鍼灸院
永福町駅徒歩1分!
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東京都杉並区永福1-39-19
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10:00-20:00(木曜定休)
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03-6265-8765
2018/09/25

槍ヶ岳登山その1

雨が続きますね

昨日、一昨日と蒸し暑かったですが

今日は寒くなりました

寒暖差はカラダに負担がかかるので要注意です

 

さて先日、スマホが山小屋から戻ってきました

本当に山小屋の方には感謝感謝です!

 

来年は菓子折り持ってお礼にいかないといけませんね

これで来年も山に行く口実ができました笑😃

 

では簡単ですが山のことを書いていこうと思います

 

記憶に新しい台風21号を追うような形で

新宿からバ穂高駅行きの深夜バスに乗って出発

台風の影響で出発するか心配でしたが無事に出てくれました

 

バスは風で結構揺れていましたが

すぐに就寝してしまいました😪

 

何度かトイレ休憩をはさみ朝4:30に穂高駅に着きました

 

 

さてここからが大変でした💦

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朝日を浴びながらいい気分でいたのですが
予定時間になってもバスがこない!

少し遅れてきたバスの運転手が

『台風の影響で道が閉鎖されてしまい

通行許可が降りるまで目的の中房温泉へは行けません』

とのこと

ガーン😵

 

何もない駅で4時間その辺をぷらぷらしながら

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いつまでかかるかわからない足止めをくらいます

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穂高神社にお参り

 

 

いくら待っても埒があかないので登山口の変更を決断!

同じく登山口行きのバスを待っている人と話して

乗合タクシーで一の沢という登山口に行き

やっとのことで登山開始です!

時刻は9時

だいぶ遅れてスタートになってしまいました

 

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槍ヶ岳登山その2に続く

 

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2018/09/21

ぎっくり腰になりそうな腰痛症例

こんばんは

今日はかなり冷え込みましたね

こんだけ気温差があると体調管理が難しいものです

9月ですがインフルエンザが早くも猛威をふるい始めているようです

42

 

 

さて今日はぎっくり腰になりそうだから

ぎっくりする前に来院された方の症例です

 

2、3日前から腰を反る動作に左腰に痛みと不安感があり

このままでは危ないと感じたので仕事前に来院されました

 

一番イヤな動きは腰を反る動作

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制限、痛みを確認してみると

ー座位での左脚の挙上

のときに左腰に痛み、違和感がありました

 

まず座位での左脚挙上の動きの改善を狙って

左足の甲に鍼をして動きの確認 → 問題なし!

 

次に反る動作の改善を狙い

左のふくらはぎのツボに鍼をして確認 → 最初より深く反れるようになる

 

この時点で痛みは 10→2 まで下がった😃

 

最初に訴えていた場所より外側が気になり出す

特に右に体を倒した時にその外側の筋が気になるとのこと

 

その外側の筋に対する手のツボに鍼をして動きを確認

いろいろな動きを確認しても痛みも不安もなく動くことができる👍

 

FLOWから出る時には不安がなく笑顔で仕事に向かわれました!

 

嬉しいですね😃

 

 

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2018/09/17

座っていると痛い腰痛

先日のブログで書いたぎっくり腰の方が

出張から帰ってきて笑顔で

『無事行ってこられました!』と

わざわざ挨拶にいらしてくれました

 

大事な仕事のようだったので役に立てて嬉しいです

 

 

さて今日も腰痛の症例を書きたいと思います

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来院された方は3週間ほど前から

何をしたというわけではないが座っている時に腰が痛いとのことです

特に座ってから前にかがむ動きが痛いとのこと

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(ちょうどこんな感じです)

 

仕事で腰が痛くなることはあるとのことでしたが

今回のような長引く腰痛は初めてのことです

 

まずは原因となる動きを色々と検査していきます

 

座位から左脚を上げる

右に体を捻る

座って前かがみになる

 

この患者さんこの3つの動きが特に気になるとのこと

まず座った時に左脚を上げる動きを改善する足の甲に鍼を一本して

同じ動きをしたところ違和感がなくなっていました

 

次に体を右に捻る動きを改善させるスネの鍼をしました

動きを確認すると

これも問題なくなりました

 

この段階で前かがみになってもらうと

痛みは10→4 まで減っていました

 

最後に仙骨部分の痛みに対応する首のツボに鍼をして

座って前かがみになってもらったところ

全然気にならないとのことで治療を終えました!

 

痛いところに鍼をしないのに変化が出ることに驚いていました😮

 

 

よくよく話を聞いていると

腰が痛くなる前にプレゼンの資料をずっと作っていたとのことで

首に緊張が出てしまい、それが腰の動きを悪くしていたと考えられました

 

カラダってつながっているなと改めて考えさせられる経験でした😃

 

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2018/09/13

ぎっくり腰の症例です

こんばんは、昨日今日はすっかり秋らしくなってきました

ちょうど1週間前に槍ヶ岳から帰ってきましたが

やっと筋肉痛が落ち着いてきました😅

 

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今回で5年連続、北アルプスに行ってますが、初めて晴れてくれました😃

晴れた北アルプス、景色は最高!

ただ台風のあとだからか風がめちゃめちゃ強くて体力を削りまくってきました

改めて風の脅威を感じましたね

 

山のことはまた改めてブログを書こうと思います!

 

 

さて話変わって

先日来院されたぎっくり腰の方の症例です

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来院当日、娘さんと遊んでいて柵を越えるのに

自転車を持ち上げた瞬間

左腰にビキッと痛みが出て少しの間、動けなくなってしまった

なんとか自力で家にたどり着くことはできたが

痛くてずっと横になっている状態だったとのこと

 

FLOWに来院されている奥様のご紹介で来院されました

 

動きの確認をしてみるとどの動きも痛そうでしたが

特に動き始めと前にかがむ動作の時に

強い痛みが出るとのことでした

翌日からアメリカ出張があり

大事な会議があるのでできる限り行きたいとの要望でした

 

1診目

前にかがむ動作に着目し

その動きと関連のあるふくらはぎのツボに鍼をして反応を見たところ

10度ほどで痛かったのが30度ほど動きが出てきました

その次に痛みがある場所に関連している

膝裏のツボとふくらはぎのツボに鍼をしたところ

痛みが少し和らいだので1回目の治療は終了

コルセットを巻いてこられましたが帰りはやらないでもいけるぐらいになりました

 

2診目(出張当日)

前日より痛みは和らいでいるが今の状態では出張は厳しそうとのこと

なんとかアメリカにいけるよう頭の中はフル回転です(@_@)

 

まず前日と同じ場所に鍼をしたところ

前かがみの動きはかなり改善されました

この時点でこれなら行けるかもと望みが出てきました😃

あとはモモを上げる動作で股関節に痛みが出るとのことだったので

改めて座って検査すると左股関節の動きが悪い!

そこでその動きに関連する足の甲のツボに鍼をやりました

さっきやった動きの確認のためベッドから起きてもらいました

この時点でスムーズになってたので、僕の顔はニヤリです😏

脚を上げる動作をしてもらうと全然問題なし!

腰の痛みもほとんど取れました👍

 

あとは長時間同じ姿勢にならないようフライト中はこまめに動くことと

荷物を持つ時に気をつけてもらうようアドバイスをして終了しました

 

こうやって患者さんの要望に答えられた瞬間は

この仕事をしていて良かったと改めて感じます!

 

 

 

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2018/09/03

あぐらの時に痛くなる膝治療

明日の夜から山に向かいます

台風は過ぎ去っていい天気になることを願います😃

今回の山はどんな表情を見せてくれるか楽しみです!

 

さて本日来院された患者さんの症例です

 

2週間前、久しぶりに息子さんと連続ジャンプをする運動をされたのですが

運動後から右膝が痛くなってしまいました

 

最初は階段でも痛かったが徐々に痛みは減っていき

あぐらをかいて椅子に座る時に右膝の内側に痛みが出てしまうとのことです

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弥勒菩薩半跏像ちょうどこんな感じです

 

背中とお尻に1本ずつ鍼をした後に動いていただくと

『あれ痛くない』

と何度か脚を組んでみて

『膝にやってないのに』

と不思議そうにしておりました

 

整動鍼の考えでは痛みを引き起こしている原因にアプローチして

動きを改善して痛み改善を図ります

 

今回の症例では膝の痛みを引き起こしていたのが

お尻の緊張と背中の緊張でした

 

整動鍼、本当に面白いですね!

 

 

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