FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

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FLow鍼灸院
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東京都杉並区永福1-39-19
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10:00-20:00(木曜定休)
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03-6265-8765
2018/05/18

膝治療

こんばんは

最近はかなりムシ暑いですね💦

息子は水遊びにはまっているようです

 

IMG_4165

 

おかげさまで丈夫に育ってくれて毎日外遊びを楽しんでいます

子供の遊びに付き合ってる妻は膝を痛めたようで

ショックを受けていました笑

 

そんなこんなで昨日は妻の膝治療をしました

 

膝蓋靱帯(お皿の下の筋)のやや内側に痛みが出るとのことでしたが

内側広筋(腿前の内側の筋肉)に緊張がみられ

靱帯を引っ張っていると考え内側広筋に鍼を刺しました

 

image430

 

刺した後は痛みが

10→2 まで減りしゃがむのが楽になったと喜んでいました!

 

改めて鍼って面白いねって話に

 

まだまだ奥が深い世界なので日々精進です

 

5/27,28も勉強で休みをいただきご迷惑をおかけいたしますが

スキルアップして還元できたらと思います

 

 

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2018/05/01

ゴールデンウィークの診療

こんにちは

連日好い天気が続いており気分が良いですね!

こんな天気の中、あなたはどんな休日を過ごしていますか?

 

ゴールデンウィークの診療ですが

2日  通常診療

3日  休診

4日  休診

5日以降は通常の診療となります

 

私は3、4日で奥多摩にある雲取山に行く予定です😃

今回はお世話になっている先生と一緒に登ります

久しぶりに人と一緒に登るので若干緊張しております笑

 

がしかし予報では3、4と雨になりそうなのです💦

相変わらずの雨男炸裂って感じですね

 

なんとか天気が持てば良いんですが

 

このブログを読んでくださっているあなたも

良い連休にしてください!

 

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2018/04/27

お尻プリプリ

こんばんは

ここのところ気持ちの良い陽気が続いています

 

昨日はワラーチ履いて気持ちよく走って

息子と公園で遊び、自分は懸垂して

母の日のプレゼントを買いに吉祥寺までサイクリングして

充実した1日になりました!

自分はつくづくカラダを動かすのが好きなんだなと思いました😃

 

 

今年の2月から週1でトレーニングをしていただいてる方が

最近姿勢がよくなった! と言われたり

脚が綺麗になったと言われて嬉しそうにしていました

嬉しそうにしている表情を見ると

こっちまで嬉しくなります😃

 

その方は以前に比べて考え方が前向きになり表情も明るく

カラダ全体的に血色が良くなり健康的になっています

健康美って本当に素敵です!

 

トレーニングでカラダが変わってくるのが約3ヶ月

夏までまだ3ヶ月あります

夏までに少しでも変わりたいと思っている

そこのあなた、始めるなら今ですよ!

 

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2018/04/23

夏に向けてワラーチ作り!

いやー、週末は暑かったですね💦

今日は平年並みだと思いますが

昨日の暑さのためか肌寒く感じます

 

気候的にもサンダルが恋しい季節になってきました😃

私は4月からほとんどサンダル生活です

やっぱり足のコンディションがどんどんよくなっていくのがわかります!

 

先週末はワラーチワークショップを開きました!

IMG_4024

 

ワラーチというのはメキシコの山岳地帯に住む

タラウマラ族が履く、走るためのサンダルです

彼らはこのサンダルで数々のトレランの大会で優勝しています

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ゴム底と紐のみで作るので売っている靴と比べると

機能はないに等しいものです

 

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が、しかし

機能がないということが大事で

足本来の機能を呼び覚ますことができるサンダルになります

 

今の靴は機能が高いので足が頑張らなくても

いい感じで歩いたり走れたりします

 

足が頑張らなくなって機能が落ちてしまうと

膝や股関節、腰に影響が出ることがよくあります

 

足裏は家でいう基礎の部分にあたります

基礎がしっかりしていないと家は安定性を失います

足裏が良い状態でいれば上の状態もよくなります

それだけ足の裏は大事な部分になります

 

今年は何度か開こうと思っているので

ぜひこの機会に作ってみてください!

 

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2018/04/07

4/8,9休診します(勉強会参加のため) 

こんにちは

昨日は風が強かったですね

自転車をこいでも進まず

いつもより7、8分到着に時間がかかりました😅

風の力、恐るべしです!

 

さて

明日4/8(日)

明後日4/9(月)

勉強会に参加してまいります

 

皆様にはご迷惑おかけいたしますが

学んだことをしっかりと還元できるよう

一生懸命勉強してまいります!😄

 

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