FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

+ ご予約・お問合せ +

FLow鍼灸院
永福町駅徒歩1分!
Map:
東京都杉並区永福1-39-19
Time:
10:00-20:00(木曜定休)
Tel:
03-6265-8765
2016/05/27

共に成長!バイバイ膝痛

先日、嬉しい報告をいただきました😆

膝の痛みで来院されている方ですが

FLOWの院内でやるエクササイズとは別に家でやってもらう

宿題エクササイズをやっていただいています。

 

最近はただエクササイズの形をやるのではなく関節のいい動きと悪い動きの違いを

感じられるようになってきたとのことです。素晴らしい!

ここでの治療目的の一つに自分自身で調整ができるようになることです。

痛みがあるときになんでそうなったのかがわかってくると予防することも自ずと理解できてきます。

それがわかることが一番の収穫です!

『調子の悪い膝をセルフケアでいい状態に持っていけることができました!』

本当嬉しいですね。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/05/20

レベルアップ大窪!

こんにちは(^∇^)

 

5月も半ばを過ぎましたね〜

昨日、成瀬カイロプラクティックセンターの上野塾が毎月1回ありまして、これににまた参加してきました!

 

 

人生初の頭蓋骨の調整を教わってきました!!!!!!!

 

もうー、このガイコツ💀 模型がカラフルで可愛い☆〜(ゝ。∂)

DSC_2595 (1)

 

私、『骨』が大好きで、独学で骨の動きを勉強してるぐらい・・・・・笑

 

そんなことはさておき、この頭の調整は本当に気持ちいいんです♩

隣で先生どうしが話している声が聞こえてるのに体が起きない、力が入らない、だけど声は聞こえてる。

瞑想?幽体離脱?

そんな感覚です。ふわふわ〜、すーっと・・・・・・・・

 

皆さんにこの感覚を味わってもらえるように、いっぱい練習です!

 

大窪

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/05/18

体、丁寧に扱っていますか?

今日もいい天気ですね!

 

最近購入した本に書いてありました。

 

『素直に身体の声を聞きながら、大切に丁寧に身体を扱って鍛えると良い。』

『身体は上手く出来ているから、そんなときには身体がきちんと教えてくれる。』

この文を読んだ時、すごく腑に落ちました。

情報過多の時代。

外から入ってくる情報は増える一方、内側からの情報を無視してしまっている。

内側から発せられる情報の方が本当は身体にとって大切なのに。

IMG_3774

 

とかいってハーゲンダッツを食べながら結局ブログに載せてしまっている(^_^;)

正反対の行為。矛盾。

 

images

 

水田

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/05/17

自然とトレーニングに

こんにちは😋

 

先日、日曜はお休みをいただき前の職場の同僚の結婚式に出席してきました♩

 

結婚式に着物を着ていきたい!とずっと考えていまして、FLOWに通ってる呉服屋さんの方にご相談したら素敵なお着物を貸していただきました〜(^∇^)

 

本格的な着物は成人式以来、、、、、(笑)

 

DSC_2473

着物を合わせに伺った時にパシャり♩

 

すごい素敵なお着物でしたぁ〜♪───O(≧∇≦)O────♪

 

当日は元同僚からは『女将〜』って終始呼ばれていましたよ

 

DSC_2546

 

着物は姿勢が大事ですね!

自然と背筋を伸ばして歩いてるだけでいいトレーニングになりました♩

あとは着物を綺麗に見せる女性らしい所作もなかなか背中を使って、胸を張るので大きくは動けなく、いつにもなくしおらしい仕草になりました(笑)

 

綺麗な着物にも魅了されましたが、帯で固定される背骨の安定感や自然と上半身の余計な筋肉をお休みさせて胸が張りやすく、下半身をよく使う着物の作りにも感動!!

理にかなっておりますな(*^^*)いいトレーニング!

 

そして、今年は浴衣も着たいな〜!

浴衣、花火大会、お祭り・・・・・・・夏満喫のためには体づくり!(笑)

 

前回水田先生もブログであげましたが、FLOWで今後は『美乳・美尻メニュー』を提供できるように準備しております♩

私も密かに始めております〜

 

着物も浴衣も似合うようにメリハリなボディづくり♩楽しみですなぁ〜♩

ついでにビキニもっ!?(笑)

 

なーんて、梅雨も近づいておりますが爽快な汗をかきたい方は是非FLOWまで(^∇^)

 

大窪

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2016/05/16

サマーボディー 美乳製造工場

こんにちは

先日、休みを利用して新宿御苑でサマー感じてきました😎

 

DSC_2496

植物園のビカクシダ

 

 

5月なのにもう日差しは夏ですね!暑い!

まだ早いわ!と突っ込まれますが連日ビーチサンダルで歩き回っています。

ビーサン効果か足の調子はすこぶるいいですね👍

やっぱ足裏のコンディション大切です!

 

今日も前の職場の同僚がトレーニングに来てくれてお腹と脚、足のコンディションと引き締めを

がっつりやりました!

やっぱり足裏の指導には熱が入ってしまいます😆

 

 

さてタイトルの通り、6月からサマーボディーメニューを始められるよう

ただいま内容を煮詰めているところです。

美乳、美尻を作っていただける良い感じの内容になってきました。

 

この夏FLOWは美乳製造工場になる!

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
FLOW鍼灸院
http://www.flow-acu.com/
住所:東京都杉並区永福1-39-19
TEL:03-6265-8765
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

杉並区にあるピラティスや美容鍼で女性にも人気のFLOW鍼灸院のブログをご覧ください

杉並区で女性のお客様にもご好評いただいている当院では、スタッフによるブログを配信しております。院内の風景や治療風景など写真付きでご紹介しておりますので、当院が初めての方も、ぜひご来院の参考になさってください。
FLOW鍼灸院では、幅広い世代の女性に大人気の美容鍼をご提供しております。痛みを感じることなく、お肌の潤いやハリがアップしリフトアップ効果や小顔、アンチエイジングが目指せます。ブログでも施術の様子をご紹介しておりますので、ぜひご確認ください。
杉並区の当院ではピラティスやパーソナルトレーニングもご用意しております。お一人お一人のお悩みや目標に合わせて、マンツーマンでご指導いたしますので、ダイエットしたい方やメタボでお悩みの方もお気軽にご相談ください。