FLOW鍼灸院トレーニングスタジオ

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FLow鍼灸院
永福町駅徒歩1分!
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東京都杉並区永福1-39-19
Time:
10:00-20:00(木曜定休)
Tel:
03-6265-8765
2018/01/22

足裏の力

こんばんは

かなり雪が積もってきました⛄️

 

店の前の道路でも車のタイヤがスリップしています

運転される方は気をつけてください!

 

雪道の歩き方は

踵から爪先までをフラットに接地させる!

地面は蹴らないで前に置くようにします!

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さて先日、息子の動きを見ていたら

靴を履いている時と靴下のみで動いている時の

動きに大きな差がありました

 

FLOW鍼灸院でも足裏の感覚をすごく大事にして

治療やトレーニングをしているので

改めて足裏の大切さがわかりました!

 

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足裏にはたくさんの感覚器があり

ものすごく繊細な場所なんです

例えば、靴に小さな砂利が入っているだけでも

かなり不快ですよね

 

足裏は

重心がどこにあるか

地面や接地しているところが

どんな形をしているかなどなど

 

いろいろな情報を脳に送り

体をどう動かすか決めています

 

息子の動きを見ていると

靴を履いていると細かい情報が得られないので

すぐ転んでしまいました

 

IMG_3390

写真でも爪先が少し浮いており踵に重心があるのがわかります

 

靴下だけにしてみると

ビンビン感覚が入ってくるので重心が良い位置にあり

動きもスムーズ、転ぶことも減ります!

 

IMG_3392

 

まだまだ小さく筋力が弱いのですぐ転んでしまいますが

良いポジションにいれば転ばずに動くことができます

 

では大人はというと

筋力があり悪いポジションにいても踏ん張って転ぶことはないです

 

転ばないのは良いことですが踏ん張っているということは

余分な力っているということなので

疲れやすかったり痛みや不調の原因になることがあります

 

たまには裸足になって足裏を感じてみてください!

いろいろな気づきがありますよ!

 

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2018/01/14

ギックリ背中

こんばんは

ここ最近は寒い日が続きますね

こんな時は体が硬まりやすいので要注意です!

先日、ギックリ背中で来院された方がいました

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朝起きたら

背中が痛く1日経って少しマシになったが

まだ痛みはだいぶ残っているのでFLOWにこられました

痛みは右肩甲骨と背骨の間に強く出ており

横に倒す動きと右にひねる動きで痛みが誘発されていました

背骨付近、首、腕の緊張を鍼とチクチクを使い取り除いたら

痛みが10→3まで減っていたのでその日の治療は終了

3日後にもう一度同様の治療で痛みが気にならなくなったので

完治とみなし終了しました

 

寒くて体を強ばらせていると

急に痛みが出るリスクが増えるので要注意です!

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こういう寒い時こそ体を動かし

血流改善を心がけるようにしましょう!

 

鍼灸、チクチク、手技療法も有効な手ですので

気になる方はFLOWにお越しください!

 

 

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2018/01/09

今年も宜しくお願い致します

ご挨拶遅くなりましたが

明けましておめでとうございます!

 

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元旦におみくじを引いたら

10年ぶりぐらいに大吉を引きました!

あまりこういったものでテンション上がったりはしないのですが

あまりにも久しぶりだったのでかなり嬉しかったです笑

去年も色々と挑戦してきましたが2018年も治療、プライベート共に

色々とチャレンジしていきたいと思います!

みなさんはどんなことを目標、チャレンジしますか?

私は個サル(個人参加型のフットサル)に参加しようと

思っています

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あとは狩猟免許の取得を目指します!

 

今年も仕事とプライベートを充実させていきたいと思います!

 

本年も宜しくお願い致します!

 

 

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2017/12/30

今年の営業終了

こんにちは!

今年もあと少し!FLOW鍼灸院は今日で今年の営業は終わりになります!

 

年始は1月5日(金)12時〜

翌日から通常営業になります!

 

年末の忘年会シーズンでの暴飲暴食から年始も新年会の席でのお酒が続くので胃腸を壊しやすい時期になります。

女性は特に冷えに弱く、冷たいお酒を飲むことでより体の深部から冷えむくみやすいので鍼とお灸がオススメです!

顔用のお灸も用意してますので、顔のむくみ、くすみなど気になる方はいらしてください!

 

あと、氣をあげる、血流をあげむくみ解消にはこれでしょ!

 

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パンチっ!!!

 

ボクシンググローブでミットの打撃は爽快感がハンパないです!

何かしらストレスある方、やりたい方リクエストをお待ちしております!!笑

 

では残り数時間、2017年を楽しくお過ごしください

 

また来年、宜しくお願い致します

 

水田穣二

 

 

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2017/12/24

祝2周年!

メリークリスマス!

 

イヴですが(笑)

最近は嬉しいことにも予約をたくさんいただきバタバタしており、クリスマスっていう感覚がありませんが、今年も残すところあと1週間!!!

 

早いっ!

 

プライベートでは息子も生まれ、勉強会やら、ケアマネージャーの試験だったりとあっという間(笑)

 

そんな中で迎えました、2周年!

これもあっという間ですねf^_^;

 

ここまでこれたのも来てくださっている患者さんや関係者の方のおかげです。

本当にありがとうございます!

 

この1年の中でもこれだ!と思える古武術を活かした整体法「活法」と出会い、今勉強中です。

 

みなさんは来年の豊富などはもう決まりましたか?

 

僕はだいたい決まっていますが、来年のブログで公表しようかと思います(笑)

 

来年はお店がオープンして3年目の年、今よりもさらに効果がある施術ができるよう邁進してまいります!

 

どうぞ宜しくお願い致します!

 

水田穣二

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息子(穣太郎)は脚を鍛えるため押し車で鍛錬を積んでます(笑)

 

 

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