勉強会に参加してきますので11/22(月)は

１４時からの診療になります。

ご迷惑おかけいたします。

９月２８日（水）　ちょっと遅めの夏休みをいただき北アルプスに行ってきます。

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

勉強会に参加してくるので臨時休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

これからの「正義」の話をしよう by Michael J Sandel

これからの「サンダル」の話をしよう　by　Mizuta Joji Sandal

昨日は休みだったので秋の登山に向けて「よこやまの道」という万葉集に”多摩の横山”と詠われた多摩丘陵の尾根筋の道をハイキングしてきました。

最近ではトレラン雑誌にも紹介されるぐらい気軽にいけるコースです。

私は家からコースまで比較的近いのでサクサクっと行けるのですが久しぶりのよこやまハイクになります。

ルナサンダルを履いて１０km近く歩いたのですがこのサンダルは優れものです！

足裏にかかる圧が偏ってしまう時は足の一点に体重がかかって痛みが出てしまうので必然的に足裏全体に体重がかかるようになります。しっかりとした足の接地ができると疲労があまりたまりません。

１０kg担いで１０km歩いても脚はピンピンです👍

靴のクッションが良すぎると足底圧の感受性が低下してしまうことがあるのでサンダルでの歩行はお勧めですよ！

先日、足首の不安定さをで長年悩んでいる方が来院されました。

かれこれ５、６年も違和感を抱えながら生活されており、

足首をかばうせいで歩き方にも影響が出てしまい股関節にも痛みや不安を抱えておりました。

治療は鍼と足首、股関節を中心に全身のバランスを整えた後に

エクササイズで関節の正しい動きを覚えてもらいました。

３、４回の治療でほぼ生活では気にならないぐらいになり喜んでいただけました。

足首や足趾（あしゆび）は軽視しがちですが全身に影響を及ぼしかねないので

いたわってください！